秋梨膏（秋梨膏不用买了）

秋梨膏(不要买秋梨膏)

现在是秋冬感冒的高发季节，疫情还没有完全结束。我们应该好好照顾自己和家人。今天分享一个秋骊面霜的常用做法，不含添加剂，非常健康。能有效预防感冒，润肺止咳。很简单。让我们看看它是怎么做的！

我自己做不需要任何糖，而且非常健康。

1.首先，我们应该准备更多水的新鲜梨。我用的是本地种植的黄华丽，个头大，水分足，价格便宜，几毛钱。做秋里膏特别划算，一点都不心疼。

2.梨洗干净后，去皮。有多少个梨并不重要。只是梨子越多熬出来的秋梨膏越多，反之亦然。今天用刮泥器擦了一下。这个好的地方是梨膏比较粗糙，后面过滤一下就干净了。料理机榨出来的汁太细，小梨渣不容易滤出，尤其是口感粗糙的黄华丽，渣比较多。

3.为了提高秋骊膏的营养成分，我准备了十几颗大红枣，一颗罗汉果，最后加了几片姜片。将枣切好，将罗汉果打碎。

4.将揉好的梨糊和大枣倒入干净的锅中。煮秋梨膏时，古法是用大铜锅。家里用搪瓷锅也可以，最好不要用铁锅，因为梨里面有鞣酸。如果实在没有搪瓷锅，偶尔可以用铁锅。只是记得全程不要碰食用油。

5.先开大火把梨糊煮开。烧开后，关小火，慢煮30分钟。把所有的营养都熬出来，泡在果汁里。然后关火，晾凉。

6.不热的时候，把梨渣过滤掉。记得用密实的滤布，这样残渣会被过滤干净。