哪些水果是碱性的(4种碱性水果要多吃)

清明节前后，四种碱性水果要多吃，水分充足，味道香甜，孩子很喜欢。

每年清明节前后，天气都会变暖，尤其是在春天。春天是一个多风的季节，所以这个季节比较干燥。饮食以水果和汤为主，可以补充更多的水分，使人体不那么干燥，感觉更舒服，所以清明节前后一定要多吃水果。四种碱性水果一定要多吃。碱性水果富含钠、钾、钙、镁等人体活动必需的一些微量元素。碱性水果是人体消化后灰质呈碱性的水果。清明节前后不要错过这些。

第一，甘蔗。甘蔗生长在南方，但随着交通条件的发展，春天北方可以吃到新鲜的甘蔗。甘蔗的甜度很高，它的汁液尝起来又酸又甜，特别好吃，所以很多人误以为甘蔗是酸性水果，但其实它在体内反应时，产生的灰质是碱性的，是典型的碱性水果。清明节前后，别忘了多吃点。

第二，沃根。沃甘是一种晚熟水果，采摘期很长，从前年12月到次年4月。所以，春天可以吃新鲜采摘的沃甘。沃甘含有大量的水分，也属于碱性水果，甜度高，口感好，吃起来特别好。小孩子特别喜欢。别忘了在春天多买些沃甘，尤其是在清明节前后。

三，菠萝。菠萝春天上市的时候，菠萝是春天的时令水果。因为菠萝含有“菠萝蛋白酶”，所以吃之前一定要用盐水浸泡，这样才能有效去除。如果不去除，会有苦味，舌头会有涩味。春天，菠萝大量上市，吃起来很甜。这个季节你必须多买一些。毕竟，你想在适当的时候吃它们。

四。枇杷。枇杷在中国的分布不同，所以上市时间也不同。大多在3-5月左右上市，4月是吃枇杷的好时候。琵琶有止咳化痰等多种功效。枇杷含有足够的水分，也很甜，所以很受人们的欢迎。清明节前后，如果有机会，一定要买些枇杷给家人。

春天，清明节前后市场上还有很多水果。这个季节比较干燥。一定要给家人多买水果，多吃清淡的食材和水果，少吃油腻的食物，身体才会更好。

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