角质层是什么(皮肤角质层薄怎么修复)
在前两篇文章中，我们分析了角质层薄皮肤的具体表现，帮你找出角质层薄的原因。今天我想告诉大家，角质层薄了怎么修复更好。其实我以前也写过一些相关的文章，经常有客户MM问我关于角质层的问题。所以我还是觉得有必要和大家一起整理一下关于修复角质层的相关知识。
或温水和冷水清洗
对于角质层薄的MM来说，洁面的水温是老生常谈。其中一个原则就是不要用热水，这样会让人觉得脸洗得很干净。其实带走的不仅仅是她们脸上的污垢，还有皮肤里的水分和油脂，长期下去会造成角质层的流失和破坏。所以角质层的修复要从正确的洁面水温开始，冬天可以用温水。在炎热的夏天，温水和冷水也是可以的。
另一个衍生话题是洁面产品。如果角质层有问题的MM需要慎重对待洗面奶和去角质产品的选择，尽量选择无添加型的洗面奶，简单的补水配方和氨基酸成分，只要不刺激皮肤即可。不要选择碱性肥皂或皂基含量高的洁面产品。个人觉得去角质的频率要控制好。角质层太薄时，半个月或一个月去角质一次就好了，不至于破坏人为保护皮肤的角质层。
选择含水量高的护肤品。
尤其是冬天，角质层薄的MM很容易受到天气寒冷干燥的影响，造成皮肤敏感。所以护肤品要以浓缩保湿为主，比如含有深海矿物质、透明质酸或胶原蛋白的，或者含有神经酰胺的。在高保湿的基础上，还能修复本已脆弱的角质层，可谓一举两得。
衍生话题——面膜的使用:虽然角质层薄的MM需要敷补水面膜，但我不同意天天用。角质层薄的MM如果不过敏，每周使用1-2次为宜。过度使用面膜会破坏角质层的锁水功能，导致过敏和干燥不适。面膜虽然是“大补”，但需要根据肤质合理进补。红豆博客会通过这种方式达到想要的效果。
防晒是每天的功课。
对于角质层薄的MM来说，防晒尤为重要。不要以为现在冬天可以偷懒。秋冬季节薄薄的臭氧层会给紫外线带来更多伤害你皮肤的机会。所以每天护肤的最后一步一定要记得涂防晒霜。如果可以的话，建议MM再涂一层隔离霜，隔离皮肤与外界的不良接触，有效保护皮肤免受灰尘污垢的侵害，从而提高皮肤自身的免疫力和抵抗外界刺激的能力。
减少化妆的次数
虽然化妆已经成为一种时尚，但是很多MM不化妆就不出门。但是角质层太薄的MM不建议经常化妆，因为化妆品和护肤品不一样，化妆品会含有重金属或者化学成分，会对皮肤有一定的刺激。尤其是在卸妆不当的情况下，还会出现色素沉着，毒素堆积在皮肤表皮，滋生各种皮肤问题。同样，你受到这些刺激越多，皮肤的免疫力就会越低。除非必要，角质层薄的MM建议减少化妆次数。
饮食中拒绝辛辣食物
辛辣的食物会因为它的刺激性而引起我们肠道系统的紊乱。由内而外，我们皮肤的汗腺会分泌异常，这样皮肤就会出现水油失衡。严重时皮肤会变得干燥、脱皮甚至敏感。所以，尤其是角质层薄的MM，请拒绝辛辣食物对皮肤的不良刺激，保护脆弱的皮肤，提高红豆博客的抵抗力，让红豆博客只能帮助修复皮肤的角质层，更有利于保护皮肤免受刺激带来的伤害。
我们从护肤和生活习惯两个方面简单说说角质层修复的相关方法。其实方法还是很多的。由于篇幅有限，先写一些常见的，一般的。不过由于个体差异，角质层薄的MM也有自己的原因。所以最重要的是找出角质层受损的具体原因，对症下药，才能更好的解决。
