多久射精正常(一个晚上最多做几次是最好的)

对了，你知道一个人要有多少只眼睛嘴巴手才算正常吗？

我相信大家闭着眼睛都能回答这个愚蠢的问题。

但是如果我问你:

几点睡觉算熬夜？每天喝多少水对身体最好？一天多少根头发是正常的？丁丁多久是正常的？一次月经期多少钱是正常的？……

你能回答吗？

估计没几个人知道，不然怎么会有人天天在后台留言提问~

然而，这并不重要。作为一个科普小专家，这些问题难住我了。

今天就给大家一一解答一下，大家最关心的一些健康问题~

几点算熬夜？

有人说晚上11点以后睡觉就是熬夜，也有人说是12点。……

说实话，“熬夜到几点”这个问题真的没有标准答案。

因为熬夜不是关键，睡好才是关键。

好的睡眠需要两件事:规律和充分的睡眠。

所谓规律，就是每天定时睡觉，可以是晚上9点，也可以是晚上12点。

充足的睡眠意味着充足的睡眠。

问题来了。睡个好觉需要多久？

不同的人需要不同的睡眠时间。例如，儿童可能需要睡10个小时以上，而大多数成年人需要睡7-9个小时。

不同的年龄需要不同的睡眠时间。详情请参考下表:

总而言之，不管什么时候睡觉，只要保持规律的睡眠时间和充足的睡眠时间，就不会熬夜。

当然，这并不是说只要你保持足够的休息时间，就可以尽量晚睡。

因为晚睡会影响褪黑素的分泌，导致睡眠质量下降，所以晚睡晚起的睡眠质量远不如早睡早起的睡眠质量高。

特别是对孩子来说，生长激素在晚上分泌最多，前半个晚上分泌更多，所以小学生最好在9点前睡觉。

一天多少根头发是正常的？

年轻人最怕的不是衰老，而是年纪轻轻就秃顶。

看着从地上掉下来的头发，他们常常会焦虑。比如，边肖的同事秀儿一大早就无奈地叹道:“你拿起墨镜就能掉几根头发。照这样的趋势，我感觉自己快秃顶了！”

其实不用太担心每天掉几根头发。

我们头上大约有10万根头发，其中最多有15%处于静止和倒退状态。

所以每天掉70到100根头发是正常的。

但如果每天掉100多根头发，且持续时间较长(2~3个月)，则可能是走向秃顶的趋势。

一个月写一次红豆的博客正常多少钱？

大姨妈这个磨人的小妖精，伤了很多女生的心，怕多了她，少了她。那么多少才算正常呢？

理论上，每次月经期持续2~8天，月经量总量为20ml~60m是正常的。

当然，我们不能用量杯来衡量，但是可以根据卫生巾的使用情况来大致判断。

月经

正常情况：平均每天用四五片左右（假定2小时红豆博客一换），每个月经期不超过20片。量多了：如果每次30包还不够，且换下的卫生巾都是湿透的，就是量过多了。量少了：每次用护垫就够了，一天一片都不用换；或就来了一天，一两片卫生巾就够了，而且才湿了一点点。

脂肪的重量是多少？

今年很流行一种穿衣风格——BM风。能hold住这种衣服的女生都有一个特点——超级瘦。

而那些穿不上的女生，就会被贴上“胖”的标签。

呵呵………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

其实很多女生根本不胖，只是被别人的审美绑架了。

胖还是瘦，不要只看体重，只计算身体质量指数(身体质量指数):

身体质量指数

体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)身高(米)

BMI