新疆灰枣的功效与作用

大家对于生活中常见的红枣是很熟悉了，不仅味道可口，而且还有很强大的功效。不过有一种枣子很特别，由于它的外表上覆着一层白茫茫的灰，很多人都以为这是红枣发霉后的样子，但其实它是在树上自然风干晾晒的，期间，经历夜夜低温霜冻，白天艳阳高照，口感与营养唯新疆南疆独有。

1，新疆灰枣皮薄肉厚，果实饱满，肉质细腻，含糖量高，肉软甜糯，营养丰富。在树上自然吊干以后为深红色，吃后满口余香，让人回味无穷。灰枣富含维生素A1.B2.B6.B12等，被誉为‘天然维生素丸’，并富含人体所必须的18种氨基酸和钙，铁，锌，钾磷，铜等多种矿物质元素。

2，灰枣具有益气补血，安神，健脾胃等功效，是脾胃虚弱，气血不足，失眠等患者的保健营养品

3，对急慢性肝炎，肝硬化，贫血，过敏性紫癜都有较好的疗效。

4，灰枣富含的环磷酸，是人体能量代谢的必须物质，能增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对预防心血管疾病有良好的作用。

5，灰枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效减少色素老年斑的产生。

6，需要注意的是灰枣不可吃的太多，吃多了容易伤牙，上火，血糖升高，所有不管是生的还是熟的枣，都要控制，每天使用3~5颗即可。

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