现在测身高为什么不用脱鞋子了

我家宝宝长多高啊？这个月体重长了多少啊？儿童生长发育是每一个家长关心的问题，孩子体检中，身高体重测量室也是儿保门诊每天最忙的岗位之一。

一个孩子来体检少则2—3名，多则5—6名家长跟着，俨然是全家总动员。进入狭小的测量室，家长们开始给孩子脱衣解帽，而我们的小宝宝们被这个突如其来的阵势吓个不轻，有的开始为大哭大闹，有时一个宝宝的哭声可以带动周围的宝宝一起哭。更有不少家长明明不到体检时间，预防接种的同时也经常带着渴求的眼神让护士帮忙量一下孩子身高体重。

儿童保健门诊负责给孩子做定期体检，其中测量身高、体重是一项必须的工作，但对于家长而言，想了解孩子长得好不好，在家一样可以给孩子量。今天我们就和大家分享家长在家里怎么量宝宝身高体重。

首先我们说说身高

按照我们对照的标准，在两岁之前给孩子量身长是——躺着量，两岁之后量身高则是——站着量。

我们先来说一说怎么量身长：测量身长我们要选一个固定的台面，比如长条桌子，长茶几都可以，把它放在靠墙的位置，然后把宝宝仰卧位平放在台面上，在宝宝脚后跟的台面上放一张白纸，用胶条把白纸固定在台面上。此时一个人把宝宝的头部固定，注意让宝宝躺正，可以观察他的两个耳朵和台面是否一样高，同时头顶正好靠墙，另一个人一手压住宝宝的膝盖，使其膝盖下方与台面接触，另一只手按住宝宝踝关节，使宝宝的两个脚后跟和台面接触，第三个人可以拿一只笔和尺子，在白纸上沿着宝宝足底画一条与墙平行的直线。之后可以把孩子抱走，量一下直线和墙的距离即为孩子身长，注意量的时候尺子一定要和墙及线垂直。

对于2岁以上的孩子，我们可以这样测量身高：在家里选一个没有踢脚线的墙面，让孩子站在墙面之前，脚后跟、臀部、肩胛骨这几个部位和墙面接触，两脚呈60°外展，在孩子头顶部位贴一张白纸。孩子抬头挺胸，双眼平视前方。家长用一个直角的量具（比如一本书）进行测量，把其两边分别接触墙面和孩子的头顶，在孩子头顶平行的位置画线。等孩子离开测量从地面到画线的距离，即为孩子的身高。需要注意的是，给孩子测身高需要脱去鞋子、厚袜子，摘掉帽子，松开发辫，去掉发卡等，这样结果才会更加准确。

测完身高，我们还可以在家给孩子测体重。测体重相对比较简单，一般家庭都有电子体重秤，大孩子可以直接站到秤上秤重，小孩子可以家长抱着称，然后把孩子放下，家长拿上孩子的衣服再称，两次体重相减，即为孩子的体重。

学会了如何给孩子测量以后，为了帮助您更好的了解孩子发育情况，我们还建议您做好以下两件事：

一是固定测量间隔，掌握每月数据：建议家长每月在孩子生日的这一天给孩子测量，一是便于了解孩子在这个月长了多少，二是便于对照标准进行评价。

二是固定测量时间，保证测量准确：身高受体重、活动程度、运动方式等影响，早晚测量会有一定的差异，因此，应固定测量时间，比如每次都在早晨测量，或者每次都在晚上测量，最好固定同一人测量，因为不同的人把握的松紧尺度也会不一样。

最后，建议您把每次测量的数据记录下来，给您的宝宝留一份宝贵的成长记录。

文字|儿早中心 田洁

清风计划@头条健康@微头条小秘书@首都健康青云计划@健康中国