白水煮鸡胸肉煮多久(水煮鸡胸肉需要几分钟)

昨天傍晚我去散步揣了一身春雨回家。

出门前以为天气预报会保持不准确，谁曾想我在空旷的街道刚兜了两圈，突如其来一场大雨让我避百思特网之不及。

湿哒哒地回到家，为了唤回失去的温度，我给自己做了一碗热乎乎的黄金鸡片汤。

洗完澡，再来上一碗汤，感觉整个人又活过来了。

不是我吹，这次鸡胸肉真的嫩到极致，百思特网以后谁敢说鸡胸肉不好吃，我第一个不服。

嫩嫩的鸡胸肉片，轻轻一抿就散开，搭配上软滑韧性的金针菇，味道真的绝。

而且这碗汤低脂又美味，春天减肥减脂的朋友们，一定要试试它。

又鲜又滑，完全不会柴，怎么吃都不容易长胖！

鸡胸肉、南瓜、金针菇、淀粉

盐、白胡椒粉、葱花

鸡胸肉咱这么处理，给它片成几片。

裹上淀粉，用擀面杖敲薄敲断经络。

薄到可以透光就行。

金针菇去头掰散，烫熟。

鸡肉片煮个2~3分钟，透明就行。

黄金汤的黄色来自南瓜，大火25分钟蒸熟。

压成细腻的南瓜泥。

锅里油热后放入蒜末、南瓜泥、盐1勺、白胡椒粉1勺，炒香后百思特网加水煮开。

放入金针菇和鸡片，拌一下就可以出锅啦。

撒葱花，这道黄金肉片汤就做好啦，肉片非常的滑嫩，营养美味，喜欢的朋友赶紧点赞收藏学起来。