蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)

35小吃技术网 推荐阅读 2022年01月29日21时27分20秒 451 0

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)

娃娃菜是袖珍型的小白菜,味道甘甜,营养丰富,富含维生素,也是生活中经常见到的食材,可炒,可蒸,可做汤,味道都非常不错。

今天就给大家分享一道蒜蓉粉丝娃娃菜的做法,简单营养又美味, 喜欢的可以试一下。

具体做法请看我们的操作:

1.准备龙口粉丝一把网,提前用温水泡开备用。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第1张图片


2.娃娃菜两颗,先从中间切开,再改刀切成三块,放入盘中。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第2张图片


3.起锅烧水,加入两勺食盐增加娃娃菜的底味,再加入少许植物油,这样可以保证食材的营养不流失。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第3张图片


4.水开后,下入切好的娃娃菜,焯水40秒左右。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第4张图片


5.焯好水以后,捞出控水,然后把娃娃菜摆入盘中。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第5张图片


6.再把泡好的粉丝控去水分,均匀地摆在娃娃菜上面。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第6张图片


7.下面我们切一点配料,蒜子一小把先去掉根部,然后逐个拍扁,网再剁成蒜蓉,剁好以后,装入小盆中。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第7张图片


8.准备青椒半个,先切成条,再切成青椒粒,准备红椒一个切成红椒粒,和青椒放在一起(不喜欢吃辣的可以不放辣椒)。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第8张图片


10.重新起锅,添入两勺食用油,然后倒入三分之二的蒜蓉。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第9张图片


11.把蒜蓉炒香,把蒜蓉炸至金黄色时关网火。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第10张图片


12.然后倒入青红辣椒里面,激发出辣椒的香味,然后把剩下的蒜蓉倒在一起,这样蒜香味更浓。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第11张图片


13.接下来开始调味,盆里加入食盐,鸡精,白糖,生抽,蚝油各适量,用勺子搅拌化开。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第12张图片


14.然后把调好的蒜蓉汁浇在粉丝上面,把剩下的蒜汁浇在娃娃菜上面。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第13张图片


15.蒸锅中烧水,放上篦子,开大火把水烧开,水开以后,放入娃娃菜,盖上锅盖,蒸八分钟。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第14张图片


16.八分钟以后关火,打开锅盖,取出蒸好的娃娃菜,即可上桌食用。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第15张图片


17.好了,这道营养美味的蒜蓉粉丝娃娃菜就做好了。

蒜蓉粉丝娃娃菜(分享蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法)-第16张图片