夏天感冒（夏季感冒治疗和调理方法）

遇到孩子感冒了，家长最容易犯的误区是：不辨别病因，全部按照一种感冒治疗。

这是十分错误的，不辨证就随意用药，不仅不会看到治疗效果，甚至还会加重病情。

夏季感冒有其时令性，感冒类型不同，调理治疗方法也有差异，清楚了解夏季感冒的种类，才能对症下药，感冒也好得快。

一、暑热感冒

就是通常大家理解的“中暑”。夏季 “暑邪”当令，暑为盛夏火热之气所化，属于阳邪，夏至以后，立秋以前是比较高发的，这个阶段暑性升散，家长要特别重视；

• 主要症状：

暑热感冒主要表现为“热”，孩子通常表现为：发热、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄、小便短少等症状。

• 治疗重点：

清热祛暑、清气分热。在专业医生指导下用药。清热不适合做日常保健但是在对证治疗的时候，家长也不能一味的抗拒。

• 食疗方：

可以给孩子煲三色豆甜汤。白扁豆健脾和中，消暑化湿；赤小豆祛湿解毒，清热利尿；绿豆清热解毒、消暑利尿。适用于夏天感受暑湿、消化不良的孩子饮用。

三色豆甜汤

白扁豆15克，赤小豆15克，绿豆10克，陈皮2克

做法：白扁豆、赤小豆、绿豆、陈皮放入锅中，加适量水浸泡1小时，大火煮开，小火煮40分钟至软烂，放入黄糖调味。分次少量服用，2岁以上孩子，每周1-2次为宜。蚕豆病可用。

二、阴暑感冒

最容易被忽略的是“中阴暑”。中暑不都是因为“热”，现在越来越多见的反而是因为“寒”。孩子中阴暑感冒，就是受寒导致。

寒从哪来呢？很大一部分原因是空调。如今生活条件好了，进到屋内就有空调，办公室有空调，商场有空调，学校有空调。夏天网受寒的机会其实非常多。从很热的屋外突然进入很冷的室内，通常就是寒邪侵犯孩子的绝佳时机。

还有一部分原因是汗出当风。夏天孩子很容易玩得非常兴奋，汗流浃背。这时候如果马上就对着风扇吹，很容易汗出当风，非常容易中招着凉。

• 主要症状：

如果是受寒中暑，孩子会出现发热，怕冷但是没有汗，咽痒，鼻塞流清涕，干咳，头颈肌肉痛，头痛等表现。

• 治疗重点：

受寒就是寒气入体，毛孔关闭寒邪出不来。那么就是让孩子出点汗，散寒化湿、和中祛暑，很快就会好。比如藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、甘草、紫苏等中药比较合适。

• 食疗方：

喝生姜糖水是个简单好用的方法。生姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。夏季贪凉刚受寒时，及时喝些姜糖水，有助于驱逐体内风寒。

生姜糖水

材料：生姜5克，葱白2棵，红糖适量

做法：取800毫升水煮沸，放入葱白和生姜煮15分钟，加入适量红糖调味即可。

三、暑湿感冒

夏季高温多雨，尤其是南方又热又湿，湿气与热邪相结合，容易患暑湿感冒。

暑为阳邪、主开泄升散；湿为阴邪、其性重浊粘滞。暑湿之邪相互勾结，侵袭身体，易引发疾病。

暑热和暑湿感冒，都有热邪，两者区分的关键看“湿”的多少。如网果天气一直不下雨又酷热，感冒多为暑热，如果炎热又多雨，多为暑湿。

• 主要症状：

发热无汗、头痛、鼻塞流涕、身重困倦、胸闷恶心、食欲不振、呕吐腹泻、舌红、舌苔白腻等。

尤其要注意孩子是否口渴、想不想喝水。如果口不渴或喝水不多、便秘、小便黄，基本上可以判定为暑湿感冒了。

• 治疗重点：

暑湿感冒不能当一般感冒治疗，清热解暑的同时，还要利湿散寒，可以用暑湿感冒冲剂、藿香正气口服液（不含酒精）、保济丸等。要在专业医生指导下使用。

食疗方

荷叶薏仁粥

材料：

鲜荷叶半张，薏苡仁20克，粳米50克。

用法：

将荷叶、薏苡仁、粳米共煮粥，粥熟后去荷叶即可。

功效：

轻清余热。蚕豆病可以用。

食疗方

二豆粳米粥

材料：

绿豆15克，白扁豆15克，粳米50克。

用法：

将两种豆子加水，煮至近熟，入粳米共煮粥即可。

功效：

清热利湿。蚕豆病可以用。

 如何预防夏季感冒？

我最重视的，就是预防。因为孩子一旦生病，对身体肯定是有损伤的。特别是原来体质就比较弱的孩子，家长好不容易费尽心思帮孩子调理的体质稍网微好一些了，生场病，又回到解放前。

预防的方法，主要有几条：

1、身体适度出汗才健康

《景岳全书暑证》中说：“夏月盛暑之时，必令身有微汗，此养身之道，最得时宜者也。若必使快然无汗，则未免阴胜于阳，多致疾矣”。意思是说，夏季阳气升发，身上微微有汗才正常，如果一直不出汗，阴阳失衡会引发疾病。

给孩子适度的运动。流汗后及时擦干，换上干爽的衣服。晚上入睡后容易流汗的孩子，更要及时擦干，不要汗湿着在空调下吹一夜。

2、不要过于贪凉，注意防寒

夏季不让孩子吃冷饮很难做到，但一定要节制，孩子体质相对较弱，不要一次吃太多；尤其应加强防护，不要通宵直吹电扇、出汗后马上洗冷水澡等，避免寒湿侵袭而引发阴暑。饮食上，不能过度寒凉。如果孩子消化好，适当吃一些温性的瓜果食物。

3、注意给孩子补充水分

夏天孩子出汗较多，所以要及时补充体液，多喝水，吃水分较多的瓜果等，为身体补充水分。

4、出门带上外套和更换的衣服

带孩子外出，一定要带一件薄外套和一两件可以更换的衣服。空调房可以穿上外套，孩子流汗可以及时更换衣物。

5、最后也是最重要的，夏季要特别重视调理脾胃

此外，孩子#感冒#的原因其实不止这几类，比如日常生活中，还有一种常见的情况：孩子感冒好了，鼻涕老不好，这又是什么问题呢？想了解的家长@儿济健康，在评论说说困扰你的问题吧！