在娱乐圈，从来不缺好身材的女明星，毕竟身材不好，饭碗难保。

年轻一代的女星保持好身材是硬性要求，但那些年过半百，已经退休的半老徐娘们，硬生生地把年轻女星卷死了，一个个的翘臀蜂腰、长腿美背、凹凸有致。在她们身上看到的是：女人还是越老越有韵味！

3D身材—钟丽缇

要说到娱乐圈的丰腴美人，钟丽缇绝对可以名列前三。作为1970年出生在在加拿大的中越混血儿生，如今已经52岁，钟丽缇称得上是“从小美到大”，“从年轻美到老”。

23岁时参加国际华裔小姐选美比赛，在美女如云的“战场”脱颖而出，拿到冠军靠的不仅是漂亮的脸蛋，还有玲珑的身材。

仅仅出道一年，和郑伊健等大牌明星合作，出演《人鱼传说》。飘飘的长发、清澈的眼睛、凹凸的身材，成为了万千宅男心中的女神。

因为身材姣好，长相清纯，钟丽缇在29岁的时候被知名男性杂志评为“年度亚洲最性感女性”，30岁时又获得“亚洲性感女神”的称号。

之后，钟丽缇相继出演了两部性感大片，在屏幕上尽情地展现了她的肌肤质感和丰乳肥臀。从此，钟丽缇又多了个称号“性感尤物”。

钟丽缇的事业顺风顺水，尽管出演的电影以“性感”博人眼球，但风评并未受到影响。相比起感情生活，可谓是历经坎坷。

与比利时男子奉子成婚，生下孩子后仅3年因聚少离多，两人分道扬镳。

在北京工作后，遇到台湾音乐人严铮。因为钟丽缇魅力无边，性感的不可方物，立刻拜倒在石榴裙下。

但无奈严铮事业停滞不前，而钟丽缇的事业如日中天，“女尊男卑”的地位让严铮开始“放飞自我”，流连夜店，莺莺燕燕。最终剩下两个女儿后，第二段感情以结束告终。

尽管两段婚姻消磨了10年多时间，钟丽缇也从20多岁成为了40多岁，但她并没有放弃爱情，与小11岁的张伦硕走进了爱情的殿堂。

这段感情起初不被所有人看好，都快年过半百的年纪了，还带着3个女儿。要说能为张伦硕生下一儿半女都不会备受人议论，但一个女人要是快50岁，生孩子怀孕的可能性小且危险性大。

尽管希望渺茫，但钟丽缇仍然在努力。为了生下一个孩子努力健身，保持好健康的体质，运动后的效果也被大家看在了眼里。

就在去年的综艺节目《浪姐》中，钟丽缇穿着塑身衣，前凸后翘的身材一览无余，哪里像一个50多岁的女人，这身材丝毫不比20岁的小姑娘差。

如今的钟丽缇也在网上开启了直播健身，在镜头面前十分大方地展示自己的好身材，平坦小腹、纤纤细腰、性感翘臀，谁看不说这简直是完美的3D身材。

姐姐的美，完全不会因为岁月流逝而流逝，反而将性感美提升到了一个新高度。

超级美魔女—吴婉芳

吴婉芳的名字大家可能不太熟悉，港姐出身，19岁一举拿下亚军、“最上镜小姐”和“才华小姐”三个头衔，是初代港姐里唯一一位“三料港姐”。

刚成名就和香港无线签约，拍摄世界杯的宣传片，让全世界看到了吴婉芳的美貌。担任新秀歌唱大赛的司仪，前往加拿大参加《香港之夜》等，出道之后行程就被安排得满满当当，可谓是“出道即巅峰”。

之后，在张国荣、谭咏麟等巨星的MV中担任女主角，被全港称为“超级女魔头”，意思是有绝世无双的美貌以及魔鬼般的身材。

只不过，后来遇到了富豪胡家骅，吴婉芳婚后慢慢淡出了娱乐圈，直到完全息影，令人遗憾。

吴婉芳属于让人一眼不忘的标准美人，身材纤细，标准的鹅蛋脸，五官立体，一双清澈明亮的大圆眼睛忽闪忽闪，特别显年轻。

1993年。26岁的吴婉芳与胡家骅结束了长达年的爱情长跑，登记结婚，之后的几年陆续剩下两个儿子和一个女儿，之后一直没有出现在大众视野中，把孩子也保护的很好。

直到多年后媒体排到胡家骅与吴婉芳共同出行，只见胡家骅已经满头白发，眼角嘴唇边尽是皱纹，但吴婉芳依旧是身材窈窕，50岁的人看上去青春靓丽，脸上满满的的胶原蛋白，没有一丝皱纹。

明明两人只相差5岁，看上去就像两代人。

不仅和同龄人相比显得年轻，和儿子儿媳站在一起，也丝毫不逊色。

2021年，吴婉芳的大儿子胡智略和霍氏家族的前景霍咏盈结婚，从媒体晒出的照片中可以看出：吴婉芳身穿红裙，长发披肩，皮肤白皙，楚腰纤细，曲线玲珑，54岁的她完全可以和儿媳妇以姐妹相称。

吴婉芳完美地诠释了什么叫做“越活越年轻”，用丈夫像父亲，儿子像哥哥来形容，丝毫不过分。

最美妲己—温碧霞

56岁对于一般女人来说，已经进入了年老色衰的阶段，但对于女星温碧霞来说，是还可以在沙滩上穿比基尼大秀身材的年纪。

今年7月，温碧霞晒出一组照片。在巴厘岛身穿橘黄色比基尼，头戴草帽，露出白皙的香肩和小肚脐，绝对性感撩人。如此曼妙的身材，看上去绝对不是一个即将60岁的女人。

难道，无情的岁月偏爱她一个？

2001年，在香港《封神榜》中，已经35岁的温碧霞出演苏妲己一角色，娇媚入骨、倾国倾城、颠倒众生，成为了“迷人又危险”的存在。

一晃20年过去了，温碧霞已经50多岁“高龄”。普通人哪怕不发福，也要面临衰老的自然规律，但她还是20年如一日的风情万种，身材火辣。

2020年，温碧霞参加一档唱歌类型的综艺节目。虽然蒙着面，但一头长黑卷发披肩，抹胸收腰的长裙依旧吸引了所有人的注意。

吹弹可破的皮肤，完美的腰线，纤细的胳膊，大家猜这位蒙面女生应该要是个二三十的女孩子。可结果揭下面罩，竟是已经54岁的温碧霞！半老徐娘还能拥有少女身材，一则“温碧霞身材”的话题立马窜上热搜。

其实早在前几年参加另外一档综艺节目时，温碧霞就因为身材亮瞎了众人的双眼。吊带衣加小短裙，没有一点“小肚子”，全身上下没有一处有赘肉。穿着简单却极显身材。

可以说，如今56岁的温碧霞在身材、气质和颜值等方面，都能吊打众多年轻女明星。

都说“岁月催人老”，但对温碧霞来说，岁月只是散发出她魅力的催化剂。

长腿女神—万绮雯

在香港演艺圈流传着这么一句话：“圈内公认有两美，舒淇的嘴，万绮雯的腿。”

能在群星催催，美女如云的香港娱乐圈拥有属于自己专属的特征，只能说万绮雯的确有过人之处。

万绮雯是模特出身，171厘米的身高，107厘米的大长腿，是任谁看了都不会轻易挪开眼光的美人。

18的她在婚纱店打工，被店主当成店里的模特，拍婚纱照挂在店内后，又被选拔“亚洲小姐”的星探发现，邀请她参加选拔。

凭借着标致的长相和高挑的身材，万绮雯不出意外地获得了“亚洲小姐”的亚军。后来又因出演《我和僵尸有个约会》中的马小玲一角，获得了视后奖项。

其中“美少女战士”的装束，让好身材的她走进了观众的视野，名声大噪。

出名后，接踵而来的就是演戏、演戏、演戏…在正当红的时候，一年被公司安排连拍5部戏。后来累出了病，拍戏时意外跌伤，落下了不可挽回的病根。

但很显然万绮雯是个事业心不太强的人，在事业巅峰期因为受不了高强度的工作退出了娱乐圈，交往吕颂贤和甄子丹后，下嫁给了长相平平的编剧陈十三，结婚多年一直没有生育，因为腰患严重，不敢轻易怀孕。

过着二人小家生活的万绮雯如今51岁，虽然不常出现在电视节目上，但在个人社交平台上会经常分享自己的生活和“一双大长腿”。

穿着一身黑色连衣裙，简简单单的撩腿，白皙纤细且线条感流畅的美腿进线，妖娆的动作，火辣的身材，性感十足，51岁的她，身材完全不熟热辣少女。

据万绮雯表示：想要保持绝妙的身材，养成好的习惯很重要。坚持练瑜伽、保持清淡饮食、早睡早起。

看来老天爷是公平的，只是会偏爱那些严于利己的大美人。

细腰长腿—李颖

在内地有一位女星，从她身上散发出来的气质完全不允许她演“穷人”角色，就算是演“妈妈专业户”，那也是豪门太太，富贵太太，她是李颖。

一位非科班出身的演员，却将慕容云海的母亲角色演得深入人心，演技可圈可点。李颖身高170厘米，模特大赛冠军出身，是娱乐圈第一批超模。一旦在戏里传奇旗袍，那丰满诱人的身材能让人的眼睛看直。

不仅在戏里是富婆，现实生活中，李颖也是富豪太太。虽然未曾将丈夫正式介绍给公众，但据知情人透露她老公是一位家世优渥的神秘富商。

如今56岁的李颖虽然很少出演电视剧或电影，但仍能在社交平台了解到她的生活。视频中能看得出来，李颖是非常喜欢跳舞的女人，经常分享出自己在家中或者地下停车库跳舞的视频，生活中能走到哪跳到哪。

暗红色西装外套，红色修身贸易，黑色紧身裤和马丁鞋，将凹凸有致的完美身材展示得淋漓尽致。特别是那一双腿，纤细笔直还修长，就连她自己都称是全网最细的筷子腿。

在直播中，旁边20多岁的小姐姐和年近60的李颖相比起来都显得逊色很多，之所以能保持少女身材，取决于平时的自律。

出于模特的职业习惯，保持身材成为了李颖生活中的一部分。尽管后来做演员，但她在饮食上依然对自己严格要求，每顿都是低脂低油低盐，比减肥的年轻人对自己都狠。

性感火辣—狄莺

狄莺是1962年出生的台湾女演员，早年就出演过不少影视作品，其中《包青天》中的柴郡主，眉清目秀，我见犹怜，让年长一些的观众记忆犹新。

但后来因为没有出圈的角色，在大陆演戏也较少，渐渐销声匿迹。最近一次重现出现在大众面前，是因为她的身材。

60岁的狄莺在社交网站上飞向了自己的瘦身菜单和美背照片，引起了不少年轻网友的赞叹。逆天的美背，完全没有赘肉。虽然不像其他女星一样白皙透亮，但狄莺的身材凹凸有致，皮肤紧致，黑的健康。

狄莺是易胖的体质，曾经因为生孩子等一系列原因，导致她一度长到74公斤。后来考虑到自己作为公众人物，应该要给观众和自己一个交代，便决心减肥，进修餐饮管理、控制饮食以及运动。

每天早晚跑步、竞走2小时，跳肚皮舞、用画8的方式锻炼腹部肌肉，依靠医疗机器联系倒吊增加血液循环等。

除此之外，狄莺还十分注重饮食养生。绝不吃宵夜，少吃肉类，多吃水果、蔬菜以及高蛋白食物等，保持高度自律。

如今的狄莺成功从74公斤减到了45公斤，丰乳肥臀还有8块腹肌，十分性感火辣，20年日复一日的坚持让60岁的她呈现出了20岁少女的活力和光彩。

结语：

姐姐们的自律和保持身材的行为，是最好的教科书。就像上台演戏一样，“台上一分钟，台下十年功”，姐姐们能在50岁以上的年纪保持年轻时的身材，背后付出了常人看不见的努力。

姐姐们保持身材的决心，值得大家学习。