怎么确定自己是否抑郁了（怎么判断自己是否得了抑郁症？）

怎么确定自己是否抑郁了（怎么判断自己是否得了抑郁症？）

最近听很多朋友说抑郁症。我们都知道抑郁症是一种精神疾病。今天就给大家分享一下关于抑郁症的知识，希望能帮到你。

　　抑郁症的常见症状如下：1。失去兴趣，缺乏幸福感；2.精力丧失或疲劳；3.精神运动迟缓或激动；4.自我评价太低，自责，或者内疚；5.联想困难或意识思维能力下降；6.想死或自杀或自残的反复想法；7.睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多；8.食欲不振或体重明显下降；9.性欲丧失。以上九种症状中有四种，并长达两周以上就可以确诊。

　　单次发作抑郁症：又称单次发作重性抑郁障碍，是指只有一次发作没有躁狂症状、混合型抑郁症状和轻躁狂症状。第网一次患抑郁症，并复合上述症状，也叫单次发作抑郁症，因为不知道患者以后会不会患，如果再次发生，就叫复发性抑郁症。多数患者出现精神活动减退、思维迟钝、反应迟钝、声音低沉、意志活动受到抑制、对周围环境漠不关心、工作学习能力下降、终日焦虑、缺乏幸福感、悲观厌世等。

　　更年期抑郁症在女性中最常见。女性进入更年期，约46%的女性患有这网种疾病，明显高于其他年龄组。主要临床症状为食欲不振、上腹部不适、口干、便秘、腹泻、心悸、血压变化、脉搏增或减、胸闷、四肢麻木、畏寒、发热、性欲减退、月经改变、睡眠障碍、头晕、乏力等。

　　抑郁性神经症，又称神经症性抑郁症，是由社会心理因素引起的，常与患者的人格偏差有关；它是一种以持续抑郁为特征的神经障碍；常伴有焦虑、身体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求，但没有明显的运动抑制、幻觉和妄想，生活网和工作没有受到严重影响。

　　产后抑郁症是一种以产后抑郁、悲伤、抑郁、哭闹、易怒、易怒，甚至自杀或杀婴等一系列症状为特征的心理障碍。产后抑郁症是产后精神综合征最常见的类型。一般发生在产后2周，病因不明，可能与遗传、心理、分娩、社会等因素有关。

　　抑郁症常以抑郁为特征，至少持续两周，并伴有以下四种症状：(1)对日常生活失去兴趣，没有幸福感；(2)能量明显减少，没有持续疲劳的理由；(3)丧失自信或自卑，或内疚；(4)失眠、早醒或睡眠过多；(5)食欲不振，体重明显下降；(6)、自杀或有自杀想法或行为；(7)性欲明显下降；(8)集中困难或下降；(9)、联想困难，意识思维能力明显下降。抑郁症全天波动较大，往往早上最重，然后逐渐缓解，晚上最轻。