痛定思痛是什么意思（必要“痛定思痛”）

痛定思痛是什么意思(有必要痛定思痛)？

痛苦经历是指悲伤的心情平复后回忆当时痛苦的情景，出自文天祥的《指南录》一书。

痛风发作时，你后悔了，发誓要改变一切不良习惯，但疼痛一过，就“伤疤忘了疼”，这是痛风患者的普遍状态。专家提醒，痛风发作后，一定要从惨痛的经历中吸取教训，否则就不是再痛一次那么简单了。

痛风的危害:

1.90%以上的痛风患者都会出现不同程度的痛风结石，其中约1/3的患者会出现结石破溃，几乎所有的患者最终都会因保养不当而截肢致残；25%的痛风患者会出现肾功能衰竭。

2.尿酸在这些部位形成沉淀，会对肾脏和泌尿系统造成器质性病理损害。发展到一定程度，还会引起肾衰竭和尿毒症。痛风十年以上的患者，常有高血压、糖尿病、心肌梗死等并发症。

3.尿液呈酸性的患者会出现尿路结石。这是因为痛风患者尿液中的尿酸浓度增加，所以结石会随着患者的尿液排出。较小的结石不会对患者造成太大的伤害，但是如果结石太大，会造成导尿管堵塞，进而导致肾炎。

4.关节残疾:反复动作会导致慢性痛风性关节炎，发作更频繁，间歇时间缩短，疼痛逐渐加重。膝、踝、肘关节是最常见的受累关节，严重者可累及肩、髋、脊柱，易诱发关节损伤和畸形，导致关节残疾。

5.50%痛风患者伴有高血压，30%痛风患者伴有糖尿病，70%痛风患者伴有血脂异常，75%痛风患者伴有肥胖；痛风并发冠心病的发病率是非痛风患者的两倍，考虑为冠心病。动脉硬化的独立危险因素诱发急性心肌梗死，危及生命。

专家建议，一旦发现痛风，应尽早采取有效治疗。在非痛风发作期，要多注意检测体内血尿酸水平，不要让痛风肆无忌惮地危害身体。