作者:钟诚，广州医科大学附属第二医院副主任

中药

中医在中国应用了几千年，在这个过程中积累了丰富的实践经验。各种中药都有一定的关于红豆服后时间和服后饮食禁忌的博客。这里跟大家分享一下:

吃药来保暖和降温

中药汤剂的服用方法分为寒服和温服。

一般煎汤宜温服，可减少药液对胃的刺激。但解表药宜热服，尤其是辛温解表药如干姜、桂枝等宜温服。服药后要注意保暖，盖好被子帮助排汗，可以增强疗效。

凉表证的药物，如金银花、连翘等，可以凉着吃，但如果肠胃不适或者不想凉着吃，温着吃比较好。

此外，治疗寒证的药物宜热服，治疗热证的药物宜寒服。但有真热假寒，就当感冒药吃，有真冬热，就当热药和感冒药吃。所谓“以冷治热，以暖治之；以热治冷，以行动降温。”

服药时间

服药的时间也与药物的疗效密切相关。

神农本草载:“胸膈以上者，宜先食后药；低于知己先吃药再吃饭。四肢血管有疾病者，宜空丹田；骨髓有病者，应饱食而宿”。

所以吃药的时间一般可以分为空腹、饭前、饭后、睡前。

空腹腔给药:由于清晨胃、十二指肠无食物空，有利于药物迅速进入肠道，充分发挥药效，故宜服用甘遂、芫花等利水药，大黄、芒硝等攻郁药，槟榔、君子等驱虫药/[/k0/

饭前服用:饭前胃腑空虚弱，有利于药物吸收入小肠。因此，人参、鹿茸等滋补中药宜在饭前服用。一些治疗胃肠疾病的中药，如抗酸剂、止痛剂等也要在饭前服用，可以中和胃酸，增强对胃黏膜的保护。

饭后:因为饭后胃里的食物多了，可以减少食物对胃的刺激。因此，消食健胃的药物和对胃有刺激性的药物应在饭后服用，如保济丸、藿香正气丸等。

睡前:睡前30分钟至1小时服用镇静剂；润肠药物，如乌梅、蜂蜜等。，宜睡前服用，有利于消除胃肠积滞；治疗梦遗遗精宜睡前服用桑螵蛸、金樱子等收敛药物。

此外，为了充分发挥药物的作用，有些药物应在特定时间服用，如:疟疾药物应在疟疾发病前2小时服用，如青蒿素；乌鸡白凤丸、逍遥丸等女性调经药物应在月经前5天左右服用。用于呕吐、痉挛、喉咙痛等。，需要煎汤代茶者，可不时服用。

同时急性病因急，要随便服用，才能力挽狂澜。需要注意的是，慢性病要定期服用。

用药禁忌

即服药时的饮食禁忌，是指服用中药期间对某些食物的禁忌，也就是通常所说的禁忌。古今中外的医生都重视药物与食物之间的禁忌，目的是避免药物疗效下降和不良反应。一般来说，服用中药应避免生冷、辛辣、热、油腻、腥、刺激性食物。根据病情不同，饮食禁忌也不同，如:

1.热病忌辛辣、油腻、油炸食物；

2、寒性传播疾病应避免生冷饮食；

3.胸痹患者应避免食用红豆、博客脂、肥肉、动物内脏、烟酒等。

4.脾胃虚弱的人应忌食煎、粘、寒、硬、难消化的食物；

5、肾病水肿应避免食盐、过多的碱和过于酸辣的刺激性食物；

6.疮、皮肤病患者应忌食鱼、虾、蟹等腥发及辛辣刺激性食物。

综上所述，服用中药不仅与药物的性质和疾病的特点有关，服用时还要注意饮食禁忌，才能更好地发挥药物的疗效，事半功倍。

审稿:广州医科大学附属第二医院王若伦

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