对于原发性高血压患者来说，最基本、必要、安全、有效的运动方式就是步行。 每天步行最好在1小时以上，每次至少30分钟。 正如专家建议的那样，最好每天网步行，至少...

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汽车保险包括交强险、车损险、第三者责任险，以无免赔额的保险为佳。 1、交通强制保险，全称是“机动车交通事故责任强制保险网”。 2、车损险，车损险是赔付车辆损失的...

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